20200522 procrastinate

procrastinate

꽤 오래전부터 많이 듣던 단어인데, 발음도 잘 안되고 이상하게도 머리에도 오래 남지 않았다.

그러다 오늘 우연히 TED팟캐스트를 듣게 되었는데,

주제가 바로 'The real reason you procrastinate'이었다.

open.spotify.com/episode/3zLggcJplKBAI0SUKhHcrf?si=DYx9CGdCSByftIuhUrPKwA

Music for everyone.

그러다가 사전의 정의를 찾아보게 되었고,

・procrastinate
v. to keep delaying something that must be done, often because it is unpleasant or boring

내가 가장 열심히 하고 있는 것 중에 하나였다.

가장 고치고 싶은 나태한 습관 중 하나.

 

팟캐스트에선 많은 사람들이 이렇게 미루는 행동을 하고 있다고 말한다.

나만 그런것이 아니었다..!

 

미루는 사람들의 특징은 이렇게 해야만 하는 일들을 미루고, 그 대신 주변에 다른 일들을 함으로써 그 일을 잊어버리려고 한다. 그래서 이러한 사람들의 집이나 방이 굉장히 깔끔하거나, 다른 무언가를 열심히 하는 것도 그 현상 중에 하나이다. 하지만 결국 우리의 마음 속엔 미루고 있는 것에 의한 스트레스가 쌓이고 있으니, 정신건강에 좋을 수가 없다는 것이다.

 

결국 조금은 자신의 대한 기대를 낮추고, 미루고 있는 일을 조금씩 처리해 나가는 것이 유일한 해결법이 아닐까.

 

나도 이러면서 지금 해야할 일을 미루고 있으니, 오늘은 미루려는 일을 조금이라도 해봐야겠다.

 

흥미로운 점은 이러한 계기로 알게 된 단어들은 쉽게 잊어버리진 않으니,

이 단어는 당분간 잊어버리진 않을 것 같다.